jueves, 17 de septiembre de 2015

¿Qué es lo que debemos ignorar para ser felices?




Las situaciones a partir de las que conviene comenzar a regalar nuestra ausencia a quien no valora nuestra presencia, es el punto de partida. Normalmente podemos reconocer con
facilidad lo que nos perturba pero algunas veces, esto nos lleva un tiempo.
Descubrir esto,  nos ayudará a tomar conciencia de la realidad e incluso puede ayudarnos a anticipar estas cuestiones, de manera que podamos impedir salir más dañados. Pero, veamos algo más detenidamente lo que debemos aprender a ignorar:

1.No permitas que te creen inseguridades. Hay personas que  piensan que son expertos sobre la vida del otro. Estos acaban consciente o inconscientemente, creando inseguridades y pequeñas frustraciones en la gente que los rodea. Procura ignorar este tipo de actitudes, pues solo te confunden y te llevan a la frustración restandote la posibilidad de ser feliz

2. Comprender que hay cosas que no podemos controlar. Si nos preocupa cómo va a actuar esa persona o qué va a hacer o decir, algo no esta del todo bien. No podemos controlar las acciones o decisiones de los demás, sólo podemos centrarnos en las nuestras.

3. Las críticas de los demás. Absolutamente nadie nos puede afectar sin nuestro consentimiento. O sea, somos nosotros los que damos validez o no a las opiniones de los demás. Lo que otros piensen sobre las decisiones que tomamos no debería ser significativo, ya que es tan probable que nosotros nos equivoquemos como que ellos también lo hagan.

4. Las comparaciones dañinas. Está muy bien que la gente triunfe y tenga éxito, pero no que hagan sentir a los demás poca cosa. No hay persona más insegura que aquella que usa sus logros para menospreciar a los demás. Por eso, sigue centrándote en lo que tú puedes hacer para continuar creciendo y recuerda que lo que consigas depende en gran parte de que te lo pienses y te creas capaz de conseguir.Hay comparaciones que son positivas, estas son cuando alguien me sirve como referente para alcanzar algo, entonces puedo aprender de esa persona.

5. Los intereses propios y el egoísmo. No todo el mundo te está ayudando, hay ocaciones en las que intenta aparentar que lo está haciendo. Empieza a analizar hacia qué lado se inclina la balanza , muchas veces se están ayudando ellos mismos. Si hay un equilibrio, esto significa que hay armonía en esa relación, se trata de un ida y vuelta; si por el contrario no lo hay, algo no está del todo bien, agudiza tu mirada en estas ocaciones.
compartir esta imagen



 pero no de cualquier forma, auséntate emocionalmente. No lo hagas como una forma de venganza, sino  más bien como una manera de protegerte de las .relaciones tóxicas

Es necesario reconocer que con el tiempo, la imagen que tenemos de algunas personas puede cambiar, lo que implica que desconoceremos a aquellos que creíamos conocer.

A veces nos damos por enterados demasiado tarde de que todo lo que hemos hecho por alguien ha sido ignorado o menospreciado dentro del terreno de nuestras emociones. Es posible que estemos decepcionados y que nos demos cuenta de que no han movido ni un dedo por nosotros.

Lograr que lo que alguien haga o no haga no nos afecte actúa como un bálsamo. Puede que resulte costoso al principio, pero los resultados comienzan a notarse muy pronto en nuestro  bienestar emocional
.
De hecho, cuando somos capaces de hacerlo, nos damos cuenta de que es un verdadero placer poder escucharnos sin que nada ni nadie enturbie nuestro diálogo interior.
Para acercarte a la felicidad debes aprender a ignorar a muchas cosas y también a muchas personas
Muchas veces alejarnos de las personas conflictivas o tóxicas, no solo es una cuestión de comodidad, sino de salud mental y emocional. Hay actitudes de los demás que nos llegan a desequilibrar de una forma tal, que nos bloquean y nos impiden realizarnos como personas sanas, sometiendo nuestro bienestar emocional a sus antojos.
compartir esta imagen


Todos sabemos  que nuestras relaciones no siempre nos aportan algo positivo, aunque realmente lo esperemos. A pesar de que somos conscientes de esto, nos cuesta darnos cuenta de que estamos alimentando intercambios tóxicos.No vale la pena, sacrificar nuestro bienestar por los demás.
A veces nos encontramos ante la situación de vivir sometidos a relaciones insanas con personas que no nos aportan nada bueno. Es decir, intercambios cargados de intereses y de egoísmos. Por eso, para poder crecer emocionalmente, debemos de aprender a ignorar a cierta gente en ciertos momentos.
Lo cierto es que intentarlo, no solo merece la pena, también merece la alegría.

                                        Laura Maffia