Siempre hay que tener una meta en la vida, ese es el sentido de vivir, somos sujetos deseantes y ese es el motor que nos sostiene con vida, si no tenemos un propósito en la vida, esta se vuelve oscura, caotica, sin futuro, sin sentido, somos sujetos del deseo.
Establecernos metas nosotros mismos nos da un sentido de significado y propósito. Al alcanzar estas metas obtenemos una sensación de logro.
Esto nos da confianza y nos ayuda a creer en nosotros mismos. Establecer metas para la vida podría ser a corto plazo, metas diarias o de largo plazo
El sistema de recompensa del cerebro está implicado en esos beneficios para la salud. La motivación sostenida de los circuitos de recompensa en respuesta a acontecimientos positivos parece estar detrás del bienestar y la regulación adaptativa del eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, importante para las respuestas de estrés.
Ejercicio para establecer metas personales
¿Cuáles son las experiencias que realmente quieres tener en esta vida?
¿Cómo quieres crecer?
¿Cómo quieres contribuir?
Tómate un momento para pensar en cada una de las preguntas, y responde que es lo que quisieras obtener de tu vida.
Frases de propósitos y metas
- -Lo que obtienes al alcanzar tus metas no es tan importante como en lo que te conviertes.-Henry David Thoreau.
- -Poco a poco, día a día, podemos conseguir cualquier meta que nos pongamos a nosotros mismos.-Karen Casey.
- -Puedes y si eres lo suficientemente valiente para comenzar, deberías.-Stephen King.
- -Establece metas altas y no pares hasta llegar allí.-Bo Jackson.
- -En el largo plazo los hombres solo alcanzan a lo que apuntan.-Henry David Thoreau.
- -Este paso – la elección de un objetivo y ajustarse a él – lo cambia todo.-Scott Reed.
- -Naciste para ganar, pero para ser un ganador, debes planear ganar, prepararte para ganar y esperar ganar.-Zig Ziglar.
- -Nada puede parar al hombre con la actitud mental correcta de conseguir su meta; nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada.-Thomas Jefferson.
- -Dentro de un año desearás haber comenzado hoy.-Karen Lamb.
- -Nada puede añadir más poder a tu vida que concentrar todas tus energías en un conjunto limitado de objetivos.-Nido Qubein.
- -La única cosa que se mantiene entre tú y tu meta es la historia que sigues contándote sobre por qué no puedes conseguirla.-Jordan Belfort.
- -Las metas ayudan a canalizar tu energía en acción.-Les Brown.
- -Debes tomar acción que te mueva hacia tus metas. Desarrolla un sentido de urgencia en tu vida.-H. Jackson Brown, Jr.
- -Lo que no se comienza hoy nunca se terminará mañana.-Johann Wolfgang von Goethe.
- -Cuando sabes qué quieres y lo quieres lo suficiente, encontrarás una forma de conseguirlo.-Jim Rohn.
- -Las metas determinan dónde vas a estar.-Julius Erving.
- -Las metas transforman un paseo al azar en una persecución.-Mihaly Csikszentmihalyi.
- -Revisa tus metas dos veces al día para estar centrado en conseguirlas.-Les Brown.
- -Si quieres alcanzar una meta, debes ver el final antes de alcanzarlo.-Zig Ziglar.
- -Tienes que tener metas a largo plazo para evitar la frustración por los fracasos a corto plazo.-Charles C. Noble.
- -Un sueño se convierte en una meta cuando se toman medidas hacia su logro.-Bo Bennett.
- -Somos apartados de nuestra meta, no por obstáculos, sino por un camino claro hacia una meta menor.-Robert Brault.
- -Los obstáculos no te pueden parar. Lo más importante; la gente no te puede parar. Solo tú te puedes parar.-Jeffrey Gitomer.
- -Los ganadores son perdedores que se levantan y lo intentan una vez más.-Dennis DeYoung.
- -Ve tan lejos como puedas ver, y cuando llegues allí, verás más lejos.-Orison Swett Marden.
- -Solo aquellos que arriesgan yendo muy lejos pueden encontrar lo lejos que pueden llegar.-T.S. Eliot.
- -Una meta apropiadamente establecida está a mitad de camino.-Zig Ziglar.
- -No importan de dónde vengas. Lo que importa es a dónde vas.-Brian Tracy.
- -Las metas te permiten controlar la dirección del cambio a tu favor.-Brian Tracy.
- -Nuestras metas solo se pueden alcanzar a través del vehículo de un plan, por el cual actuaremos vigorosamente. No hay otra ruta para el éxito.-Stephen A. Brennan.
- -El futuro pertenece a los que creen en la belleza de sus sueños.-Eleanor Roosevelt.
- -No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer.-John Wooden.
- -Todos nuestros sueños se pueden volver realidad si tenemos el coraje de perseguirlos.-Walt Disney.
- -Sin metas, ni planes para alcanzarlas, eres como un barco que ha partido sin destino.-Fitzhugh Dodson.
- -La diferencia entre la gente común y la gente exitosa es la percepción y la respuesta al fracaso.-John C. Maxwell.
- -Un sueño es un sueño. Una meta es un sueño con un plan y una fecha tope.-Harvey Mackay.
- -La forma de empezar es dejar de hablar y comenzar a hacer.-Walt Disney.
- -Apunta hacia las estrellas y quizás alcances el cielo.-Reinhold Niebuhr.
- -Cada quien tiene su monte Everest para el cual nos pusieron en esta tierra.-Seth Godin.
- -Las metas son lo que me mantienen andando.-Muhammad Ali.
- -Siempre parece imposible hasta que se hace.-Nelson Mandela.
- -Las metas son como imanes. Atraerán las cosas que las harán hacerse realidad.-Tony Robbins.
- -Cuando los obstáculos aparezcan, cambia el camino para alcanzar tu meta, pero no cambies tu decisión de llegar ahí.-Zig Ziglar.
- -Establecer objetivos es el primer paso para convertir lo invisible en algo visible.-Tony Robins.
- -El futuro nos pertenece a nosotros, porque nos hemos hecho cargo de él.-Johnson Sirleaf.
- -Las personas exitosas mantienen un enfoque positivo en la vida sin importar lo que esté pasando alrededor.-Jack Canfield.
- -Mantente enfocado, persigue tus sueños y sigue avanzando hacia tus metas.-LL Cool J.
- -Para tener éxito, primero debemos creer que podemos.-Nikos Kazantzakis.
- -Mantén tus sueños vivos. Entiende que para lograr cualquier cosa necesitas fe y creer en ti mismo, visión, trabajo duro, determinación y dedicación.-Gail Devers.
- -Una manera de mantener el impulso es tener constantemente mayores objetivos.-Michael Korda.
- -No me enfoco en lo que está en mi contra. Me enfoco en mis metas y trato de ignorar el resto.-Venus Williams.
- -Nuestra mayor debilidad está en rendirse. La manera más segura de tener éxito es intentarlo una vez más. –Thomas A. Edison.
- -Las finanzas no consisten meramente en ganar dinero. Se tratan del logro de nuestros objetivos más profundos y de proteger los frutos de nuestro trabajo.-Robert J. Shiller.
- -Piensa en pequeñas metas y espera pequeños logros. Piensa en grandes metas y ten un gran éxito.-David Joseph Schwartz.
- -En la unión está la fuerza, debemos sumergirnos y superar nuestras diferencias en la búsqueda de objetivos comunes.-Haile Selassie.
- -Trabaja duro, y nunca renuncies a tus sueños, incluso cuando nadie más crea que se puedan hacer realidad.-Phikkip Sweet.
- -Mantén tus miedos para ti mismo, pero comparte tu inspiración con los demás.–Robert Louis Stevenson.
- -Sé agradecido por lo que tienes mientras persigues tus metas. Si no estás agradecido por lo que ya tienes, ¿qué te hace pensar que serías feliz con más?-Rony T. Bennett.
- -La felicidad no es el objetivo, es un subproducto de una buena vida.-Eleanor Roosevelt.
- -Cuando la derrota venga, acéptala como una señal de que tus planes no son sólidos, reconstruye esos planes y marcha una vez más hacia tu codiciada meta.-Napoleón Hill.
- -Debes ponerte metas fuera de tu alcance para que siempre tengas algo por lo que puedas vivir.-Ted Turner.
- -Al final del día, las metas son simples: seguridad y protección.-Jodi Rell.
- -Todos tienen sueños. Pero para transformar los sueños en realidad, se requiere una gran cantidad de determinación, dedicación, autodisciplina y esfuerzo.-Jesse Owens.
- -Crea un plan para alcanzar tus metas y ponte un plazo. Entonces con gran confianza, con determinación, lleva a cabo tu plan.-Paul J. Meyer.
- -Cada uno de ustedes, como individuos, podéis escoger vuestras propias metas. Escuchad a los demás, pero no os convirtáis en discípulos ciegos.-Thurgood Marshall.
- -Los ganadores ven un sueño y hacen planes, mientras que los demás solo ven obstáculos y crean justificaciones.-Orrin Woodward.
- -Los pequeños actos de disciplina realizados todos los días, con el tiempo nos dirigen a grandes logros.-John C. Maxwell.
- -Debes luchar por alcanzar tu sueño. Tienes que sacrificarte y trabajar duro.–Lionel Messi.
- -Nuestros objetivos solo pueden alcanzarse mediante un plan, en el que debemos creer apasionadamente. No hay otro camino hacia el éxito.-Pablo Picasso.
- -En el momento en el que te comprometes, el logro de tu objetivo es seguro.-Mack R. Douglas.
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