PSICOSABER ( Casi nada es lo que parece.)

  El Arte de Construir una Relación Saludable: Consejos para las Parejas Las relaciones de pareja son una de las experiencias más enriquecedoras y complejas de la vida humana. Ya sea que se trate de una relación nueva o de una que lleva años, mantener un vínculo saludable y equilibrado requiere esfuerzo, comprensión y compromiso. Aquí exploramos algunos aspectos clave para construir y mantener una relación amorosa y duradera. 1. Comunicación: El Pilar de una Buena Relación La base de cualquier relación sólida es la comunicación. Hablar abierta y sinceramente sobre tus sentimientos, deseos y preocupaciones es crucial para evitar malentendidos. La comunicación no solo implica hablar, sino también saber escuchar. Un buen oyente puede captar los sentimientos no expresados y anticipar necesidades emocionales que aún no han sido verbalizadas. 2. Respeto Mutuo: La Clave de la Armonía El respeto mutuo es fundamental en cualquier pareja. Esto significa valorar las opini...

  7 cosas tiernas que las mujeres hacen y los  hombres adoran. Generalmente las mujeres no  necesitan esforzarse mucho para impresionar a un  hombre, casi nunca intentan hacerlo. Los hombres   son más visuales que las mujeres, y se enfocan  más, en cosas que se miren . Pero hay varias cosas muy tiernas  que las mujeres hacen, que los hombres adoran.   Conocer cuáles son, te puede ayudar a mejorar tu  relación.

 Como hacer para que un hombre te extrañe y piense en ti  Si sientes que tiene un poco interés hacia ti, que  no te escribe con frecuencia, o si siempre eres la  que le escribe primero. Quieres que te piense y  que te busque, cuando no estás con él. Entonces   este vídeo es para ti, te voy a revelar tres tips  fundamentales, que el 99% de las mujeres no lo  aplican bien. Y que te harán reflexionar sobre  tu forma de actuar con él. Porque muchas veces  un hombre puede estar involucrado emocionalmente  contigo, pero por tu forma de actuar, siente que  no necesita demostrarlo. 

  Dejar ir suele ser difícil, pero llega un momento en la vida en que necesitamos hacerlo, por mera supervivencia. Si no somos capaces de pasar página, continuaremos arrastrando ese dolor o resentimiento. No podremos avanzar porque estaremos emocionalmente atados. Si miramos continuamente atrás y no somos capaces de soltar el pasado, no podremos disfrutar del presente y mucho menos construir el futuro. Por eso, una de las lecciones más valiosas que debemos aprender consiste en cerrar los círculos de la vida. Solo así podremos continuar ligeros de equipaje y abrirnos a las nuevas experiencias.

  Cómo saber si andas con un machista  3 detalles que lo delatan Te mereces estar con un hombre que celebre tus logros y no sea un machista y egoísta, así que debes estar atenta

 10 consejos para tener una relación feliz y duradera. ¿Te gustaría estar toda la vida con tu pareja?, te contamos más sobre los consejos que recomiendan los expertos para tener una relación feliz y duradera. La vida en pareja es un trabajo en equipo que requiere mucho esfuerzo de ambas partes, pero eso no quiere decir que tener una relación exitosa sea algo que no puedan lograr.

 5 formas en las que tu pareja te puede engañar  Te decimos cómo tu pareja te puede engañar sin tener una relación sexual con otra persona.

 Así como ellos hacen su lucha por nosotras, a los hombres también les gusta que hagas ciertas cosas cuando estás con ellos. Entérate y ponlas en práctica.

  El error mas grande que cometemos al buscar una pareja es que las parejas no se buscan, ni se encuentran, se construyen a largo plazo

 ¿ No se decide x ti?  No quieres leer, ve el video, pincha  Aquí ¿Te pasa esto? - Es el perro del hortelano como dice el refrán

El ciclo del conflicto Cuando aparece un  conflicto entre dos personas, se genera una espiral, o un ciclo, que esta lleno de  perturbación, heridas psicológicas y sufrimiento. Para sanar la relación y restaurar el respeto y el afecto, alguno necesita acabar con este ciclo. Afortunadamente, para terminar con el se necesita una sola persona. Y esa persona puedes ser tu. Lo único que se necesita es la decisión de acabar con él.   Este ciclo de conflicto es como un juego de a dos. Se necesitan dos personas para que el ciclo del conflicto vaya y venga.  Cuando una persona deja de jugar el juego se termina.  Consejos:  1. Descubrir y curar la herida que ha sido reabierta por la otra persona, porque esa persona ha reactivado alguna herida en ti. 2. Ayudar a que la otra persona sea tal cual es.  3. Perdonar a la otra persona que es en realidad perdonarse a uno mismo. 4. Soltar a la otra persona. Cuando nos agarramos a alguien, en realidad empujamos a la person...

No tolero a mi pareja ¿Qué podemos hacer cuando estamos atraídos hacia una persona como para casarse con ella pero tiene una característica que, de pronto, no puede tolerar? 1. El primer lugar debemos admitir la posibilidad de que, inconscientemente deseamos ser como lo que estamos condenando. Por ejemplo si no puede soportar el desorden de su compañero/a, considere la posibilidad de que, reprimido en su interior, late el deseo de ser totalmente desordenada.   "Pero yo no deseo ser desordenada- puede protestar enfurecidamente-. Yo quiero que mi pareja sea ordenada. No puedo soportar su desorden". La pregunta correcta que debemos hacernos es: Si tener una pareja ordenada era algo tan importante para mi, ¿por qué me case con alguien desordenado?    2. Algunas veces simplemente comprendiendo lo que está pasando, las personas pueden sentir menos temor y no situarse a la defensiva.D escubrir algunos episodios o relaciones del pasado, que te hicieron sentir mal.Lograr empatía c...

 LAS AVENTURAS Y LA VENGANZA. Algunas personas tienen una aventura porque su cónyuge lo ha hecho. El motivo es quedar a mano, herir como han sido heridos, recuperar el equilibrio del poder, en fin, que la aventura de uno de los cónyuges da al otro autorización para tener una también. "Ojo por ojo, diente por diente" En un matrimonio abierto la estrategia de emparejar las cosas está explícitamente permitida, hasta se la promueve. Las mujeres sufren más con sus intentos de quedar a mano o de vengarse. Porque les resulta más difícil separar su vida sexual de la emocional. Generalmente recurren a asuntos pendientes. Es decir, antiguos amantes, inclusive ex esposos, o antiguos amigos o colegas que se sintieron atraídos pero no hicieron nada al respecto o viejas pasiones que de pronto recuperan su interés: todo eso tiene un extraordinario poder de seducción y puede precipitar a las mujeres a una aventura. Los hombres generalmente buscan personas que no sean del pasado. Te puede int...

Las aventuras dentro de la pareja.¿ Son iguales para hombres y mujeres? Tanto hombres como mujeres confiesan haber vivido por medio de las aventuras, un crecimiento personal, un empoderamiento del yo, en algunos casos reconocen  que amplió sus horizontes. También puede que aumente su autoestima, adquiera más confianza y experiencia sexual. No obstante, existe  diferencia en el enfoque sexual de hombres y mujeres. "Algo meramente sexual" es un lenguaje más aceptable en los hombres. Las mujeres tienen otra forma de decirlo: "no fue sólo sexo".  El impacto de una aventura también depende de lo que siente la persona por su amante. La culpa Algunas personas confiesan sus aventuras porque sienten culpa. Sin embargo, el impulso a confesarse para aliviar la culpa en la mayor parte de los casos actúa como un bumerán. Se trata de un deseo ingenuo de que el cónyuge aprecie esa sinceridad y pocas veces esto resulta de la manera planeada.  Por supuesto, estas expectativas, en ge...

  AUTOTEST DEL MATIMONIO        Pon a prueba tu pareja con este sencillo test. Se trata de responder de manera individual las siguientes preguntas y luego comparan sus respuestas, puede hacerse una idea bastante clara sobre si está o no próximo a comprender lo que siente su compañero/a. 1.  Mi compañero se sentiría más feliz si yo NO... 2. ¿Qué cree usted que hace feliz a su compañero en el matrimonio? 3.  Imagínese a usted mismo dentro de cinco años. Describa el lugar en el que le gustaría estar viviendo, las personas que le agradaría tratar y las cosas que desearía hacer. 4. ¿Qué cree usted que le agrada a su compañero compartir con usted? 5. ¿Qué es lo que prefiere usted NO compartir con su compañero? 6.  Imagínese a su compañero dentro de cinco años. Describa el lugar que supone que a él o a ella le gustaría estar viviendo, las personas que a él o a ella le agradaría tratar y las cosas que él o ella desearía hacer. 7. Me sentiría más feliz si ...

  Después de un tiempo te deja de doler o te deja de importar , Todo pasa y lo que no pasa por algo será El que no te quiere en presencia, que aprenda a valorar tu ausencia, porque los grande cambios van acompañados de grandes actitudes. Si debes bajarte del tren, seguro habrá otro mejor al que subir, no te preocupes Considera los problemas como una parte inevitable de la vida y repite las palabras más maravillosas que hay: esto también pasará. Cada amanecer es un nuevo despertar, no hay arcoiris sin lluvia y sin sol, no te desanimes, sigue adelante con todas tus fuerzas. Hay cosas que llevan su tiempo y otras cosas que el tiempo se lleva.  Mira hacia adelante siempre porque c ada día te trae nuevas oportunidades. Aprende a soltar, cosas, trabajos y también personas...  Deja que las cosas pasen..Déjate navegar y navega, d ale tiempo al tiempo, recuerda que eres más fuerte de lo que crees, u n sacudón no es caída.  Da vuelta la hoja o mejor aún, cambia de libro. Cuida...

 Si algún día me pierdo, por favor rescátame. Yo lo haría por ti una y mil veces.  Por ser la persona más importante de mi vida siempre estás presente en mi corazón. Te necesito cerca, para no tener que imaginarte a cada rato. Gracias por quererme incluso cuando no lo he merecido. A partir de ahora, mis actos hablarán. Las verdaderas historias de amor no tienen final. Te amo porque el universo entero conspiró para ayudarme a encontrarte- Paulo Cohelo. Guardo cientos de recuerdos, miles de pensamientos, un millón de sentimientos, todos por ti. Si vivieras cien años, quisiera vivir cien años menos un minuto para no tener que vivir sin ti. Yo nunca supe que tenía un sueño, hasta que ese sueño fuiste tú. Gracias a ti descubrí lo que es una amistad verdadera. Aprendí a confiar, creer, querer y más. Eres una gran amigo a quien quiero con todas las fuerzas de mi corazón. El amor es el único que viaja a través del tiempo y la distancia, sin moverse del corazón. No sabes cuánto te quie...

    Sexo disfuncional Los problemas sexuales son comunes en muchas personas, tengan o no pareja, lo que puede llevar a un deterioro en la vida social y personal.  PROBLEMAS SEXUALES MÁS COMUNES Los problemas sexuales los podemos clasificar en relación a la fase del proceso sexual que se vea afectado: TRASTORNOS ASOCIADOS AL DESEO. - Deseo sexual hipoactivo: No hay deseo sexual o es casi nulo. - Trastornos por aversión sexual: Extrema ansiedad o disgusto ante la idea o el intento de practicar cualquier actividad sexual. TRASTORNOS ASOCIADOS AL ORGASMO - Eyaculación precoz: Incapacidad de controlar la aparición de la eyaculación durante el tiempo necesario para que ambos participantes disfruten de la relación sexual. - Trastornos del orgasmo en la mujer: Ausencia o disminución de la intensidad del orgasmo con una adecuada estimulación, a pesar de sentir excitación sexual. TRASTORNOS POR DOLOR - Vaginismo: Dificultad persistente para permitir la entrada del pene, los dedos u...

 ¿Cómo controlar los celos? Los celos forman parte del vínculo de pareja en mayor o menor medida. Estos serían celos adaptativos y tienen que ver con el apego y el vínculo con la persona amada y el miedo a perderla. Estos celos no generan distorsiones ni pensamientos suspicaces sobre la persona amada y su entorno ni generan sospechas con respecto a las relaciones que mantiene con otras personas más allá  de la relación sentimental. Los celos patológicos son preocupaciones excesivas y reiteradas sobre la fidelidad y lealtad de la pareja, la  ansiedad es alta y se instala un estado de hipervigilancia acompañada de conductas de  excesivo control sobre la pareja. Si te preocupa excesivamente la fidelidad de tu pareja, si ejerces conductas de control sobre ella, sí el hecho de que tu pareja realice actividades fuera del entorno de la relación te genera  ansiedad y pensamientos de sospecha y esto no te permite disfrutar de ella o te genera problemas en tu relación... ...

  ¿Por qué pelean  las parejas?  Las relaciones de pareja traen muchos conflictos psicológicos en las personas. Si bien cada caso es particular, existe una expresión común en todas ellas que es la queja continua.  Los hombres se quejan de no saber ya cómo abordar a las mujeres, de no poder encontrar su lugar frente a ellas. Las mujeres se quejan de sentirse solas en el vínculo, del poco compromiso de los hombres, de su falta de iniciativa, desinterés, su abstención. Es fundamental que el psicólogo pueda escuchar y tratar esta queja de modo que permita reducir el malentendido y tal vez, ello hará posible encauzar el deseo de la pareja o al menos la vida de los sujetos  y llegar a un acuerdo.