PSICOSABER ( Casi nada es lo que parece.)

 Los alimentos que le hacen falta a tu cerebro para una buena salud mental La mayor parte de las personas están conscientes de que una alimentación sana es importante para reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, de diabetes, de obesidad y de otros problemas de salud física. En estudios recientes igualmente han sugerido que una buena nutrición puede ser también igual de importante,  para nuestra salud mental, que un cierto número de problemas de orden mental puede estar influenciado por factores alimentarios. Aunque no existen aún pruebas científicas para demostrar de manera definitiva de los efectos de la alimentación en la salud mental, existen algunas pruebas que sugieren el hábito de una buena alimentación, protege nuestra salud mental. 

El trastorno por estrés postraumático o TEPT es un trastorno mental  clasificado dentro del grupo de los trastornos de ansiedad . Se caracteriza por el surgimiento de síntomas

El  síndrome de Prader-Willi  (SPW) es consecuencia de una alteración genética.

La felicidad, la alegría o el amor nos llevan a  la creatividad, la gratitud, la sabiduría o la   resiliencia .

retraso mental: Las diferentes clasificaciones internacionales y europeas consideran el Retraso Mental como:

La adaptación ante situaciones extremas son muy difíciles y producen impactos negativos en las personas afectadas, produce estados de angustia y dificultan las relaciones interpersonales,la capacidad de manejar el entorno y pueden producir trastornos psiquicos graves y pueden activar procesos negativos en algunas personas.

Mucho escuchamos sobre el cuidado del cuerpo,pero es poco frecuente leer sobre el cuidado  de la mente y las emociones, tal pareciera que para esta área, que también forma parte de nuestro ser, no son necesarios el cuidado, la prevención o la atención.