PSICOSABER ( Casi nada es lo que parece.)

  No se juzga un dolor que tú no estás sintiendo: aprende a comprender antes de juzgar Hay dolores que no se ven, heridas que no se cuentan y batallas que una persona libra en silencio. Sin embargo, muchas veces nos apresuramos a opinar sobre lo que alguien siente, como si conociéramos su historia, sus circunstancias y todo lo que ha tenido que atravesar. Decimos que exagera, que debería ser más fuerte, que ya tendría que haberlo superado o que no es para tanto. Pero ¿cómo podemos determinar cuánto debería dolerle algo a otra persona si no estamos viviendo su experiencia? No se juzga un dolor que tú no estás sintiendo. Cada persona tiene una historia diferente, una sensibilidad particular y una manera propia de enfrentar las dificultades. Lo que para alguien puede ser fácil de superar, para otro puede representar una experiencia profundamente dolorosa. Y eso no significa que uno sea más fuerte que el otro. Significa que somos diferentes y que no todos vivimos las mismas circunstanc...

Aumenta la empatía en tu hijo: cómo enseñarle a ponerse en el lugar de los demás La empatía es una de las habilidades emocionales más importantes que podemos enseñarles a nuestros hijos. Les permite comprender que las demás personas también tienen sentimientos, necesidades y preocupaciones, aunque sean diferentes de las propias. Un niño empático no es aquel que siempre está de acuerdo con los demás o que nunca se enoja. Es aquel que, poco a poco, aprende a reconocer cómo pueden sentirse otras personas y a tratar sus emociones con respeto. La empatía no aparece de un día para otro. Se desarrolla durante la infancia a través de las experiencias, el ejemplo de los adultos y las pequeñas enseñanzas de cada día. ¿Por qué es importante desarrollar la empatía en los niños? Cuando un niño aprende a ponerse en el lugar de otra persona, comienza a comprender mejor sus propias emociones y las de quienes lo rodean. La empatía favorece las relaciones de amistad, ayuda a resolver conflictos, promuev...

Existen dos componentes en la empatía, una reacción emocional hacia los demás que suele desarrollarse en los primeros seis años de vida y una reacción cognoscitiva que determina el grado en que los niños son capaces de percibir el punto de vista de la otra persona. Fases de la empatía En el primer año de vida los bebés si ven a otro bebé llorar, posiblemente también lo hagan. Entre el primer y segundo año de vida, ya diferencian entre su  tristeza y la del otro. A los seis años se inicia la etapa de la empatía cognoscitiva: la capacidad de ver cosas desde la perspectiva de otra persona y actuar en consecuencia.  A partir de los diez o doce años los niños proyectan su  empatía más allá de aquello que le son próximos. Estamos en la etapa de la empatía abstracta. Empatía: qué es, cuáles son sus fases y cómo desarrollarla La empatía es una de las capacidades más importantes para relacionarnos con los demás. Nos permite comprender que cada persona tiene sus propias emociones,...

Una buena comunicación, como todo, debe prepararse con tiempo y planificarse de acuerdo con el destinatario La comunicación es fundamental en la vida de los seres humanos, no sólo en las relaciones personales sino también en el ámbito laboral y educacional. En la sociedad actual, tan competitiva, definida por muchos como Sociedad de la Información y del Conocimiento, esta importancia se ha convertido en una necesidad. Hay que conocer y comunicar con eficacia y si no se tienen las habilidades necesarias es necesario adquirirlas,  cada uno tiene su propio estilo pero las habilidades de comunicación, como tantas otras cosas en la vida, se pueden adquirir y experimentar a lo largo de la vida.   Hay dos tipos de método de comunicación: - Un enfoque argumentativo y detallado  - Un enfoque  persuasivo y motivacional.  De manera innata estaremos siempre más propensos a uno de ellos pero es posible formarse en los dos consiguiendo que el otro método, menos afín a nuestra...

  El nuevo término ecpatía es el proceso consciente de separación de los sentimientos y circunstancias del otro. Básicamente, es la estrategia de equilibrio establecida para protegerse a sí mismo de las consecuencias provocadas por la “fatiga por compasión”, síndrome que aparece cuando nos concentramos solo en las emociones del otro sin tomar en cuenta las propias; es decir, vivir los problemas, las tristezas o la baja autoestima ajena y permitir espacios en los que nos afecten como si fueran nuestras. Sin embargo, no debemos confundir ecpatia con antipatía. 

Cuanto nos cuesta a los seres humanos la empatía , ponernos en el lugar del otro, no juzgar al

La  empatía es  un sentimiento de participación afectiva de una persona en la realidad que afecta a otra.

Ver y mirar: dos cosas distintas Vivimos en un mundo de apariencias, donde muchas veces creemos que todo es exactamente como lo vemos, aunque casi nada es lo que parece. Con frecuencia pensamos que tenemos la verdad absoluta. Juzgamos, señalamos, sentenciamos y damos veredictos sobre los demás, sobre sus vidas, sus decisiones, sus parejas y hasta sobre la manera en que educan a sus hijos. Opinamos sobre lo que está bien y lo que está mal, sin detenernos a pensar qué hay detrás de cada historia. Pero ¿realmente conocemos las circunstancias de esas personas? ¿Sabemos qué experiencias han atravesado, qué dolores llevan consigo, qué situaciones tuvieron que enfrentar o qué motivos las llevaron a tomar determinadas decisiones? Muchas veces hablamos sin conocer y juzgamos sin comprender. Y es allí donde aparece una de las capacidades humanas más importantes: la empatía. Ver no es lo mismo que mirar Ver es percibir algo con nuestros ojos. Mirar, en cambio, implica prestar atención, detener...