Mucho escuchamos sobre el cuidado del cuerpo,pero es poco frecuente leer sobre el cuidado de la mente y las emociones, tal pareciera que para esta área, que también forma parte de nuestro ser, no son necesarios el cuidado, la prevención o la atención.
La salud mental es un derecho del ser humano no solo lo es la comida, la vivienda, la educación, el trabajo, sino también necesidades de auto realización (vivienda digna, salud accesible, un ambiente laboral o escolar placentero) y necesidades afectivas (relaciones interpersonales sanas, estabilidad emocional etc)
“la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades” y la salud mental “es un estado de bienestar por medio del cual los individuos reconocen sus habilidades, son capaces de hacer frente al estrés,aumentan su autoestima y permite equilibrar nuestras emociones, pensamientos y conductas.
Laura Maffia
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