Estrés y crecimiento postraumático

La adaptación ante situaciones extremas son muy difíciles y producen impactos negativos en las personas afectadas, produce estados de angustia y dificultan las relaciones interpersonales,la capacidad de manejar el entorno y pueden producir trastornos psiquicos graves y pueden activar procesos negativos en algunas personas.

Aunque también puede producir impactos positivos como resultado de la " lucha" ante los traumas llamado crecimiento postraumatico.

Los eventos traumáticos constituyen un trauma que impacta en las creencias de las personas involucra un trabajo cognitivo por la necesidad de reestablecer las creencias que fueron alteradas o modificadas por estos sucesos para procesar el trauma.

Muchas veces el compartir socialmente las experiencias negativas y contar lo que les paso a personas cercanas de su confianza contribuye positivamente a la reconstrucción y ayuda a disminuir el impacto de los hechos traumaticos.

En varias ocasiones la terapia conductiva es la mejor para superar estas crisis.

Laura Maffia

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