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Diferencia entre depresión y tristeza



En muchas ocasiones se confunde la tristeza con la depresión y, a pesar de que podría parecer que está íntimamente ligadas, la realidad es que el hecho de que una persona sienta un profunda tristeza no implica que por ello esté sufriendo una depresíon.

La tristeza es un estado de ánimo y tal como la felicidad puede ser momentánea o esporádica de acuerdo al tipo de situaciones que se vivan. Por lo general, la tristeza aparece cuando ocurren determinados tipos de circunstancias pero, dependiendo de cada caso, la persona puede con el tiempo recuperarse y seguir adelante con su vida. En aquellos casos en los que la persona entra en un círculo de tristeza y desgano crónicos debemos hablar en lugar de tristeza de un estado depresivo que implica mayor gravedad.
Por lo tanto, podríamos definir la depresión como un trastorno del estado de ánimo grave y recurrente, hay diferentes tipos de depresión y algunos síntomas pueden ser:

1) Fatiga o pérdida de energía  

2) Insomnio o hipersomnia 

3) Pensamientos recurrentes de muerte 

4) Falta de placer, sentimientos de culpa.

5) Falta de apetito


tratamiento: 

El tratamiento consiste en psicoterapia y en muchas ocasiones de  psicofármacos, es importante el acompañamiento de los familiares y la contención.
Las personas depresivas ven un vacío y una oscuridad terrible a su alrededor pero es importante saber que "la oscuridad más temible no es la que nos rodea sino la que nos habita", hay muchos tratamientos para paleatívos para esta enfermedad, solo hay que dejarse ayudar.

                                     Laura Maffia 

Comentarios

  1. Muchas veces la confusión nos hace, llegar a un extremo mas complicado, buen tema!!!!
    Un saludo.

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    Respuestas
    1. hola, es importante establecer la diferencia y saber cuando es importante la consulta con el especialista. saludos

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  2. Muchas veces la confusión nos hace, llegar a un extremo mas complicado, buen tema!!!!
    Un saludo.

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  3. El estado depresivo tiene en muchas ocasiones dos niveles tritesa o euforia y puede ser muy peligroso

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    Respuestas
    1. si, cuando hablamos de tristeza y euforia podemos estar frete a una bipolaridad, es importante el diagnostico diferencial ya que son tratamientos diferentes, gracias por comentar, saludos

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  4. El estado depresivo tiene en muchas ocasiones dos niveles tritesa o euforia y puede ser muy peligroso

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  5. Diariamente ma da tristeza me siento sin fuerza no siento apetito me cuesta dormir en mi mente sólo vienen pensamientos negativos que es lo mio tristeza o depresion me podrían responder necesito aclararlo gracias

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    1. buenos días amigo, yo te diria que consultes por esto que te pasa. muchas veces creemos que ese estado se va a quedar en nuestras vidas para siempre pero en realidad no es así.Terapia y algunas veces medicación ayudan mucho. Abrazos

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