La esencia de este problema es la necesidad. Es decir, los seres humanos somos seres sociales y necesitamos relacionarnos, pero hay que evitar tener una necesidad extrema por tener una relación, aunque sea insana o toxica.
la meta consiste en llegar a :
-Tener tus propios amigos
-Tener relaciones familiares sanas
-Tener un buen trabajo
-Ser independiente económicamente
-Tener tus propias decisiones.
señales de dependencia emocional
- Necesidad de agradar a los demás
- Alta sensibilidad a los rechazos
- tienes que hacer todo junto a alguien
- Baja autoestima
claves
1)evitar tus creencias limitantes
2) creer en tus posibilidades.
3)fortalecer tu autoestima
4)no creer que el otro complementa más a tu felicidad que tu mismo.
5)Cambia tu percepción de las relaciones personales ( no debes basarse en la necesidad sino más bien en la elección)
Laura Maffia
click para leer "5 pasos para ser mas fuerte psicologicamente"
Excelente!!
ResponderEliminarmuchas gracias! saludos
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