¿Cuando ir al psicologo?

 ¿Cuando ir al psicologo?

 Existen una serie de síntomas o situaciones que deben inducir a quienes los sufren a buscar el apoyo de un psicólogo

   Puede tratarse de síntomas del inicio de un proceso depresivo, precursores de un ataque de ansiedad o síntomas de algún trastorno del comportamiento.

 No se debe sufrir en vano, si hay algún displacer o síntoma se debe acudir al psicólogo, sobretodo cuando estos problemas pueden agravarse al no afrontarlos o no saber cómo hacerlo.

Por ejemplo

Problemas para conciliar el sueño y descansar

Agresividad, irritabilidad, con cambios de humor que no se pueden controlar y que pueden llevar a generar situaciones límite.

Se ha perdido el control sobre los acontecimientos diarios.

No se controlan las emociones, el llanto, la rabia, la tristeza, la angustia, la impotencia, etc.

Surgen problemas físicos como consecuencia de la somatización de los 

problemas, presión en el pecho, taquicardia, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración, etc.

Difilcultad para resolver situaciones graves  en el ámbito familiar, laboral o social.

No se es capaz de analizar las cosas con objetividad y actuar con inteligencia.

Pensamientos negativos, u obsesivos o fijaciones que condicionan la vida cotidiana.

Deseo de morir o sensación de que su vida ya no tiene sentido.

Piensa que todo el mundo está en su contra.

Ha fallecido un familiar o una persona muy cercana y no es capaz de asumir su ausencia, condicionando su vida diaria.

Vive en soledad, sin orden, comiendo cualquier cosa y en cualquier momento y no hace nada por relacionarse con otras personas.

   
La mayoría de estas situaciones son indicativas de la existencia de problemas psicológicos que deben ser resueltos y que requieren el apoyo de un psicólogo.

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