¿Cuando ir al psicologo?
Existen una serie de síntomas o situaciones que deben inducir a quienes los sufren a buscar el apoyo de un psicólogo
Puede tratarse de síntomas del inicio de un proceso depresivo, precursores de un ataque de ansiedad o síntomas de algún trastorno del comportamiento.
No se debe sufrir en vano, si hay algún displacer o síntoma se debe acudir al psicólogo, sobretodo cuando estos problemas pueden agravarse al no afrontarlos o no saber cómo hacerlo.
Por ejemplo
Problemas para conciliar el sueño y descansar
Agresividad, irritabilidad, con cambios de humor que no se pueden controlar y que pueden llevar a generar situaciones límite.
Se ha perdido el control sobre los acontecimientos diarios.
Surgen problemas físicos como consecuencia de la somatización de los
problemas, presión en el pecho, taquicardia, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración, etc.
Difilcultad para resolver situaciones graves en el ámbito familiar, laboral o social.
No se es capaz de analizar las cosas con objetividad y actuar con inteligencia.
Pensamientos negativos, u obsesivos o fijaciones que condicionan la vida cotidiana.
Deseo de morir o sensación de que su vida ya no tiene sentido.
Piensa que todo el mundo está en su contra.
Ha fallecido un familiar o una persona muy cercana y no es capaz de asumir su ausencia, condicionando su vida diaria.
Vive en soledad, sin orden, comiendo cualquier cosa y en cualquier momento y no hace nada por relacionarse con otras personas.
La mayoría de estas situaciones son indicativas de la existencia de problemas psicológicos que deben ser resueltos y que requieren el apoyo de un psicólogo.
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