La vuelta al colegio

 La vuelta al colegio

Para muchos niños resulta estresante volver de nuevo al colegio.

 Es una adaptación progresiva que supone un gran esfuerzo físico y psíquico.

¿Cómo podemos ayudarlos?

Cultiva el pensamiento positivo, aprendiendo de los errores y ayudando a tus hijos a enfocar su nueva etapa escolar y reduciendo así su ansiedad.

No olvides los sentimientos y emociones de las necesidades de tus hijos. Así, evitarás acrecentar la irritabilidad o el estrés, que influye negativamente en la confianza que tus hijos depositan en ti.

Haz que tus hijos vuelvan a la rutina normal unas pocas noches antes de que comience el colegio. No dejes que trasnochen, que vean la televisión más de lo habitual

Siempre que sea posible haz que tus hijos participen en la compra de la ropa para el colegio. Asegúrate que la ropa y los zapatos les resulten cómodos

Tranquiliza a tus hijos diciéndoles que sus amigos seguirán en el colegio, o si se han tenido que cambiar a otro, intenta animarles haciéndoles ver que los niños nuevos se sentirán igual y que es bueno conocer a nuevos amigos.

Dales tiempo a tus hijos para que se relajen después del colegio antes de empezar los deberes. 

Dedica algún tiempo a escuchar sus frustraciones y ayúdales a ver el aspecto positivo, siempre que sea posible. 

No los bombardees con un montón de preguntas, ya que muchas veces no tendrán ganas de hablar.

Elogia a tus hijos con frecuencia, incluso por los logros más pequeños.

Ayúdales a estructurar la semana, de forma que existan claramente períodos de trabajo y de tiempo libre.

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