La autoestima

 La autoestima

Autoestima es la valoración que tiene alguien de sí mismo, ya sea positiva o negativa.

Es un concepto ampliamente utilizado en psicología desde que a finales del siglo XIX lo introdujera el filósofo y psicólogo norteamericano William James, profesor en la Universidad de Harvard, hermano mayor del novelista Henry James y considerado como el padre de la psicología norteamericana y del funcionalismo. 

Según James la autoestima surge  del desdoblamiento entre las tres partes de la personalidad, del cual todos somos conscientes.

Las tres partes de la personalidad: 

El Yo material (cuerpo)

El Yo social (las personas que nos rodean) 

El Yo espiritual (las ideas, sensaciones, etc.).

Penó esta teoría como un cociente entre los éxitos y las pretensiones de forma que, como cualquier cociente, se puede aumentar la autoestima aumentando el numerador, o sea los éxitos, o disminuyendo el denominador, es decir las pretensiones

Entre otras aportaciones, destacan su referencia a las aferencias, que son las comunicaciones que se producen entre el interior y el exterior en un organismo, y las eferencias, que son las respuestas que ejerce el organismo desde el interior al exterior, hacia un estimulo.

EL PODER DE LA AUTOESTIMA.

 Cuando se tiene autoestima alta el sistema inmunológico permite disponer de capacidades de resistencia y regeneración como asi también nos permite hacer frente a las adversidades de la vida. Por el contrario, si la autoestima es baja disminuye nuestra resistencia frente a las adversidades de la vida. 

Es decir que mientras más fuerte es la autoestima mejor estamos preparados para afrontar los retos que se presentan en nuestra vida personal, social y laboral. 

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