PSICOSABER ( Casi nada es lo que parece.)

 Frases de psicología Frases de grandes psicólogos que te ayudarán a comprenderte mejor. Para tener éxito, la actitud es igual de importante que la habilidad. Harry F. Banks Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo.  ABRAHAM MASLOW Incluso cuando no sea completamente alcanzable, nos convertimos en mejores personas al intentar perseguir una meta más alta   VIKTOR FRANKL Todo se le puede quitar a un hombre menos la última de las libertades humanas, elegir la respuesta delante de unas determinadas circunstancias, elegir su propio camino.  VIKTOR FRANKL Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas.  SIGMUN FREUD Dar produce más felicidad que recibir, no porque sea una privación, sino porque en el acto de dar está la expresión de mi vitalidad.  ERICH FROMM Si planeas deliberadamente ser menos de lo que eres capaz de ser, corres el riesgo ...

 Gratitud y su poder Practicar la gratitud puede cambiar tu vida. La gratitud implica valorar y agradecer hasta los aspectos más simples: aquellos que damos por hecho. Estar agradecido significa muchas cosas, y es una virtud que todos deberíamos explorar y practicar.Algunos ejemplos de lo que puedes agradecer son: Tener un techo o lugar para dormir. Tener un amigo con el que puedes contar en las buenas y en las malas.El agradecimiento no es una palabra ni es mera cortesía, es más bien una forma de ver la vida, de sobrellevar los problemas que cada uno carga, y de tratar a las personas que te rodean. 4 formas de mejorar tu vida gracias a la gratitud 1. Agradece todos los días La gratitud puede transformar días comunes en ‘días de acción de gracias’, por lo tanto, puede hacer de la rutina laboral un día con alegría y de las oportunidades, bendiciones. Una simple revisión de las cosas por las cuales estas agradecido establecerá tu estado de ánimo para el resto del día  2 Si agrad...

 Dualismo en la Psicología Es una corriente filosófica relacionada con Platón y Descartes que ha influido mucho en la Psicología y según la cual existe una división fundamental entre el cuerpo y la mente.  Cuando la psicología aparece a finales del siglo XIX, ya  se hablaba de algo llamado mente.  Esta corriente abre la posibilidad a la existencia de una vida espiritual fuera del cuerpo. Diferentes tipos de dualismo.   Dualismo cartesiano El del filósofo francés René Descartes es el tipo de dualismo que ha influido de manera más directa en la psicología y las neurociencias. Descartes creía que el alma se comunicaba con el cuerpo a través de la glándula pineal, y que este último es virtualmente indistinguible de una máquina. De hecho, para este pensador un organismo podía compararse al sistema de riego: el cerebro hacía que una sustancia viajase a través de los nervios para contraer los músculos. Dualismo platónico Platón habla del mundo de las ideas, creía que e...

Mensaje de Pascuas    Que la presencia del Resucitado se vea en los efectos que produce en nuestro corazón, en nuestro rostro, en nuestras manos. Cuando todo esto haya pasado, esta experiencia recordará a los hombres de una vez por todas que la humanidad es una única comunidad… Tendremos que ver una vez más las raíces: los abuelos, los ancianos. Construir una verdadera fraternidad entre nosotros. Hacer memoria de esta difícil experiencia vivida entre todos, todos juntos. Y salir adelante con la esperanza que no desilusiona nunca. Estas serán las palabras clave para volver a comenzar: raíces, memoria, hermandad y esperanza.  Que la presencia del Resucitado sea una ayuda para encontrar lo mejor de cada persona y el gusto por compartirlo. Que la presencia del Resucitado avive nuestra capacidad de conocernos con la ayuda de su luz y de discernir los caminos que conducen a la mejor convivencia. Te puede interesar MARTÍN EL ZAPATERO ALGUNOS ORIGENES DE LA NAVIDAD...

 Tranquilidad, cómo Conseguirla en 14 pasos. La verdadera tranquilidad del espíritu consiste en no desear sino lo que dependa de nosotros; no han de causarnos celos las grandezas ni despertarnos envidias.   EPICTETO “En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.”  FACUNDO CABRAL Cómo conseguirla  1 Sé quien tu quieras. Tú tienes tus capacidades, puedes ser un cocinero o un químico o un trabajador de la caridad y nada o nadie te lo puede quitar. 2  No te compares con nadie Todo ser humano es diferente, único.  3 No quieras tener razón siempre  Esta es una sensación maravillosa para disfrutar. Al mismo tiempo tenemos que entender que los demás tengan también una opinión diferente. Esto significa que no siempre tenemos la razón y esto nos hace más tolerantes.   4 Crea un ambiente de paz en tu vida. La gente puede ser feliz a ...

 E go, demasiado en tu vida puede ser malo. Algunas personas tienen un ego desmedido mientras que otras tienen un ego pequeño, pero todos  tenemos ego .  El ego es una forma de autoestima pero elevada a su máxima expresión y es perjudicial. “El ego es como tu perro. El perro tiene que seguir al amo y no el amo al perro. Hay que hacer que el perro te siga. No hay que matarlo, sino domarlo.” ALEJANDRO JORODOWSKY Consecuencias de tener mucho ego 1.    Te hace ser competitivo pero de una manera poco saludable: Las personas egoístas tienden a ser muy ambiciosas. Pueden hacer cualquier cosa para lograr lo que quieren y pueden llegar a dañar a los demás para poder estar en la cima.    2.  El ego simplemente te hace querer tener más y más en la vida, por lo tanto t e hace ser codicioso .  3.Te deja en soledad.  Puedes lograr conseguir todos los éxitos que alguien desee pero las personas te evitaran por tu ego.   "No puedes ser exitoso ...

 A utoestima, cómo mejorarla Lo más importante para tu bienestar es tu autoestima, ella  dice cuánto te valoras a ti mismo y a tu vida,  si eres o no digno de ser feliz   Como persona no hay nada más importante que la valoración que tienes de ti mismo y de cómo vives. Todo lo que rodea depende de ello, cómo vas a interactuar con tu entorno y si esa interacción va a ser en su mayoría positiva o negativa. “Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.”   WAYNE DYER  - Reconoce  tus logros,  haz una a lista de ellos.  - Permítete sentir miedo pero sigue adelante de todos modos.  -  No te dejes limitar por creencias limitantes o erróneas. - Se creativo. La creatividad estimula el cerebro, así que cuanto más lo uses            mayores serán los beneficios.  -Determina cuáles son tus valores y examinar tu vida para ver si estás          ...