¿es malo estar triste?

¿es malo estar triste?
Primero digamos que es la tristeza, según el diccionario una emoción básica del ser humano,también puede ser un síntoma de depresión.

La tristeza se convierte en depresión cuando la persona se vuelve incapaz afrontar su día a día, cuando las emociones lo limitan, y los sentimientos depresivos duran más tiempo de lo normal.

Pero también podríamos pensar en la tristeza como algo que nos notifica de que hay que cambiar alguna situación o alguna postura de nuestra vida, la tristeza no siempre es mala señal, en ocasiones debe aparecer la tristeza para que podamos ver en nuestro interior (introspección, tranquilidad, recogimiento) y pensar en nosotros mismos,si puedes ver la tristeza como algo natural, propio del proceso de regulación de nuestra salud emocional tu vivencia de ella puede cambiar y así poder escuchar tu interior, si aparece la tristeza, lo mejor es escuchar que nos dice.

Laura Maffia

Comentarios

Entradas más populares de este blog

LA TIERRA Y EL AZÚCAR, cuento

leer mas

El que las hace, las paga. Frases y citas

El que la hace la paga, es un refrán que se escucha decir con frecuencia es una frase vengativa, nuestras malas acciones se pagan En los refranes encontramos aquello que es conocido como sabiduría popular, a veces encontramos refranes contradictorios como por ejemplo al que madruga Dios lo ayuda, con aquella otra que la objeta, al afirmar que no por mucho madrugar amanece más temprano. O también por una parte escuchamos decir que sobre gustos no hay nada escrito, enunciado que se ve rechazado en forma contundente cuando se afirma que hay gustos que merecen palos. Dentro del mismo contexto tenemos el que las hace las paga y su complemento, "el que paga descansa" Aquí está presente no solo la convicción de que los actos perversos traen consecuencias, sino que también alude a un ser trascendente que actúa como Justiciero con castigos y premios, que es como algunos conciben a Dios ¿Que significa: "Quien riendo la hace, llorando la paga. Ley de la vida"? Básicamente t...

leer mas

El síndrome de Prader-Willi (SPW)

El síndrome de Prader-Willi (SPW) es consecuencia de una alteración genética.

leer mas

Diferentes tipos de parejas

Las distintas formas de relación de parejas que se pueden encontrar son tantos como tipos de personas existen en el mundo, es decir que son muy variados y que cada vínculo podría considerarse único, no obstante se pueden generalizar según determinadas

leer mas

Los hijos: espejos que nos invitan a crecer

Los hijos: espejos que nos invitan a crecer Tener hijos es, sin duda, una de las experiencias más intensas y transformadoras que puede vivir una persona. No solo por el amor que despiertan, sino porque en su presencia y comportamiento muchas veces se reflejan partes de nosotros mismos: nuestras luces, nuestras sombras, nuestras heridas no sanadas y nuestros anhelos más profundos. ¿Quiénes son realmente nuestros hijos ? Desde una perspectiva psicológica, los hijos no son un proyecto que debamos moldear a nuestra imagen y semejanza. Son personas en proceso de construcción, con su propia identidad, temperamento, y forma de ver el mundo. Nuestra tarea como madres, padres o figuras cuidadoras no es controlar su camino, sino acompañarlos en el suyo. Muchas veces, sin darnos cuenta, proyectamos en ellos nuestros miedos o frustraciones: el deseo de que no sufran, de que no cometan nuestros errores, o incluso de que logren lo que nosotros no pudimos. Esta sobreprotección o exigencia p...

leer mas

PSICOSABER ( Casi nada es lo que parece.)

Buscar este blog